正确饮用电解还原水，才能发挥其不同于普通过

电解水区别于普通的净水，电解水具有洁净安全、弱碱性、小分子团、负电位、富含矿物质、含适量氧气这六大特性，如果饮用正确，对身体健康有着促进的作用。普通饮用水是想喝就喝，想怎么喝就怎么喝。电解水当然也可以像普通饮用水一样饮用，但如果注意以下几点，才能发挥电解水的独特价值。

饮用电解水五大口诀：生、鲜、多、弱、长。

生：电解水最好是生饮，如果冬天喝不了冷水，加热不要超过40度。电解水为什么要生喝?因为电解水是负电位的水，加热温度过高，负电位会消失，为了确保电解水的负电位，最好是生饮。有些用户害怕生喝电解水会不会拉肚子等，其实这个担心是多余的。电解水经过前置过滤，完全可以把水中的细菌、余氯等杂质过滤干净，可以像瓶装水一样生饮。

鲜：电解水要新鲜喝，最好是现接现饮，当天的水当天喝完。因为电解水的碱性、小分子团、负电位这些对健康起到辅助作用特性，存放时间久了，会慢慢消失，所以要趁新鲜饮用。

多：健康人士每天饮用约2000mL，偏保健功能的人士，最少每天饮用2500mL以上。

弱：初期饮用者，要循序渐进，从弱碱性喝起(初期饮用档)，1-2周后再喝日常饮用。偏保健养生者也要循序渐进到烹调料理档。

长：要长期饮用，才能起到电解水的养生作用。

特殊情况如何饮用电位水：

酒后：大量饮用烹调料理(碱4)档电解还原水。

大餐后：大餐后容易消化不良，餐后半小时饮用烹调料理档(碱4)电解还原水，助消化，平衡酸碱。

熬夜：容易反酸烧心，产生大量的自由基，此时应饮用烹调料理(碱4)档电解还原水，中和胃酸，消除自由基。

运动：运动时及运动后，及时补充烹调料理(碱4)档电解还原水，可补充矿物质，保持电解质平衡，中和乳酸，减轻肌肉酸痛。

胃酸过多：反酸时，及时饮用烹调料理(碱4)档电解还原水，平常时每日饮用1500~2500mL

便秘：饮用 烹调料理(碱4)档电解还原水，每日2500mL以上，早起空腹饮用300~500mL

消化不良：饮用电解还原水，每日1500~2500mL

痛风： 饮用烹调料理(碱4)档电解还原水，每日3000mL以上，确保尿量2000mL以上。注意睡前饮用一杯

三高人群：饮用烹调料理(碱4)档电解还原水，每日3000mL上以，早上起床和睡前各饮一杯。高血压者要慢慢饮，勿喝得过快。

以下情况请在医生指导下饮用：萎缩性胃炎患者;服用毛地黄剂的心衰者;服用强心利尿利的肾衰者;钾排泄障碍者。

最后提醒广大用户：电解水是好水，但只有认真去使用，才能发挥其不同于普通净水器的价值!