富氢水的作用

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解放军第二军医大学海军医学系孙学军教授，长期从事各类气体生物学效应和潜水医学研究，最近几年的研究更是聚焦于“氢分子生物学效应”。2013年5月，由他主编的《氢分子生物学》一书正式出版，是国内第一本关于氢气生物学效应的书。6月17日，孙学军在接受《环境与生活》记者采访时介绍，人类和高等动物体内本身就存在由肠道内的厌氧细菌产生的极微量的氢气，称为内源性氢气。这些细菌每天可在人体内产生12升以上的氢气，通过呼吸和皮肤会很快排出体外。“氢气被人体吸收非常容易，沿着人体体液的浓度梯度扩散，是氢气进入人体的基本动力”。但他强调，吸收与生物作用没有必然联系，其他气体如氦气也能被人体吸收。

大部分抗氧化剂是大分子结构，机体较难吸收。 而氢气体小优势，容易为身体所用。

人体内存在一类氧化性很强的含氧分子团——活性氧自由基(ROS)，它们因为结构不完整而十分躁动，渴望从别的分子手上抢夺电子来补全自己，因此对细胞有一定破坏作用。如果被抢电子的分子是DNA或是重要的蛋白质，人体相应功能就会受创，引起或大或小的毛病，比如过敏、细胞衰老、发炎等等。而抗氧化剂和氢气.富氢水能够贡献电子。

氢气作为抗氧化剂在细胞里的扩散情况。大部分水溶性抗氧化剂会留在隔膜里，无法进入细胞液，而大部分脂溶性抗氧化剂如果没有特殊介质就无法进入生物膜，氢气则可以迅速扩散到细胞液和细胞器里。

富氢水的临床研究效果

通过国内外诸多动物试验证明，目前学术上认为，氢气在人体内很愿意奉献出自己的电子，并且只给对人体伤害较大的几种自由基，那些对人体有用的自由基则因为拿不到电子而不会受到影响。电子成功“过户”之后，氢气转化成水，自由基得到电子也恢复到稳定形态，就起到了抗炎症、抗电离辐射损伤、抗细胞凋亡和抗过敏作用。

氢气相关的临床研究论文，涉及帕金森病、类风湿关节炎、中风、癌症放疗副作用、尿毒症透析损伤、运动损伤、肝炎、膀胱炎、糖尿病和代谢综合征等等。不少研究者认为，氢气可能是继一氧化氮、一氧化碳和硫化氢等气体之后，又一个重要的信号分子。

氢气的四大优越性

一是选择性，只对付强毒性自由基;

二是体小势优，具有更强的穿透能力，能轻松扩散到人体任何部位;

三是具有脂水双溶性;

四是它最大的好处：极大的安全剂量。氢气无色、无嗅、无味，感官特性和安全性类似于大气中含量最多的氮气。潜水医学的种种实验也证明，长期大量吸入氢气没有对人体造成不好的影响。

富氢水溶解方法

氢气并不容易溶于水中。使用氢气治疗疾病的方法主要有呼吸氢气、注射富氢溶液和饮用富氢水，其中饮用富氢水是最常用和最简便的方式。

虽然水由氢和氧两种元素组成，但氢气和氧气都难溶于水，氢气尤甚。另外，空气中氢气的体积占比只有200万分之一左右，而且还因为其密度低而飘上天，很难接触到水源。在这种物理特性的限制下，富氢水是怎样做到富氢的?又能“富”到什么程度呢?

溶解氢气的方法有很多，最简单的就是直接给水通入氢气气泡，依靠物理扩散原理制备氢气水溶液或者富氢水，就像养鱼通空气的方法一样。

“富氢”只是相对自然条件下水中不含氢气而言的。“从物理学角度，氢气的水溶性确实很差，20℃时，1升水最多只能溶解18毫升氢气，按质量浓度算相当于1.62ppm(1ppm为百万分之一)，并且温度越高越难溶。但是从生物学角度考虑，这样的浓度是不低的。”

根据日本医科大学太田成男博士的实验数据表示，只要氢气浓度达到0.05ppm，就能显示出抗氧化效果。研究中采用的氢水浓度一般不少于1.2ppm，不需要超过氢气的饱和浓度就完全够用。

富氢水的作用

1.预防身体老化：文章开头我们就说了，氧化会引起人体的衰老，而富氢水它是很好的抗氧化剂。氢水中所含有的氢元素会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，从而就可以防止身体的老化达到美容抗衰来。

2.预防高血压：人体呼吸的多余氧气能够与体内的不饱和脂肪酸相结合，变成稠糊的过氧化脂质，附着于动脉内部，促进动脉硬化。令血液不能顺利流畅，引发高血压。而富氢水总所含的氢，会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，这样可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不飽和脂肪酸，达到预防高血压的效果。

3.缓解过敏症状：人体本身有抵抗力及免疫力，由白血球生成的含杀菌性(氧化性)活性氧对于侵入人体的病菌、异物等进行攻击从而起到保护身体的功能，但是在攻击过程中与本来没必要攻击的花粉等变态反应原发生反应，生成过剩的活性氧，反而会导致周围正常细胞以及血管等受损伤。然而，利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，对过敏性症状的缓解及其有效。

4.改善糖尿病：糖尿病是因为胰岛素分泌不正常，或者其接受体发生异常而引起的疾病。其实就是指胰脏的胰岛细胞及其受容体受不了活性氧的攻击，容易引起损伤。利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，让胰岛及其受容体回复正常机能，令糖尿病的症状得到改善。

5.抑制癌细胞分裂：通常细胞不是永久性分裂，而是在反复分裂过程中DNA末端的TEROMEA部分变短。如果失去TEROMEA就不能传达遗传信息，最终不能分裂细胞导致灭绝。但是癌细胞中的TEROMERAZE酶会锁住TEROMEA，无限制分裂细胞导致死亡。活性氢水中含有的活性氢的电子(负离子)与TEROMERAZE相结合可以阻止癌细胞的无限制分裂，使之变成与普通细胞有同样寿命的细胞。

6.预防病毒性感染症：大量病毒进入人体的话，活性氧过剩生成的毒性(氧化性)会令免疫细胞自然消灭。通过富氢水中含有的活性氢的还原力，排除多余的活性氧，可以防止免疫细胞自然消灭。