1、人体老化的过程中就是水份散失、细胞老化、自由基产生并增加的过程:
哺乳期婴儿体内含水份为80~90%;成年人为60~70%;而老年人只有50~60%的水份,这意味着人体内的水份含量随着年龄增加而减少,如果有将人体内的水换成山泉活化的“好水”,可能 55~65%的水份即可使人充满活力,身体健康。
2、水是“百药之王”:
药本是用来治病的,并非用于养生,可有人花大价钱买药进行滋补,殊不知是药三分毒,药既有治病的功效,同时对人体也有不同程度的损伤,饮水是补充人体微量元素的重要途经,特别是含有多种微量元素的弱碱性水,更能促使人体健康长寿,因此,“水补”比“食补”更实惠、更方便。大医学家李时珍在《本草纲目》中明确记载“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王。
3、科学饮水:
少年人:因为身体正外于生长发育阶段,多饮水有助于新陈代谢,有利于维护体内酸碱平衡。若常饮山泉水则能保证身体的正常发育。老年人:年老的人许多疾病是突发于早上,其原因之一是睡眠中水份随呼吸、出汗散失,未得到补充导致血液浓度升高而发病。如果在临睡前适当补充水份,就能起到一定的预防作用。上班族:在工作中多喝水,能有效降低疲劳,提高工作效率。爱美族:充足的水份能使皮肤更有光泽并显得年轻,若能经常饮用活性的、富氧的山泉水效果更佳。
<编辑.陈众>