1、人体老化的过程中就是水份散失、细胞老化、自由基产生并增加的过程：
哺乳期婴儿体内含水份为80~90%;成年人为60~70%;而老年人只有50~60%的水份，这意味着人体内的水份含量随着年龄增加而减少，如果有将人体内的水换成山泉活化的“好水”，可能 55~65%的水份即可使人充满活力，身体健康。
2、水是“百药之王”：
药本是用来治病的，并非用于养生，可有人花大价钱买药进行滋补，殊不知是药三分毒，药既有治病的功效，同时对人体也有不同程度的损伤，饮水是补充人体微量元素的重要途经，特别是含有多种微量元素的弱碱性水，更能促使人体健康长寿，因此，“水补”比“食补”更实惠、更方便。大医学家李时珍在《本草纲目》中明确记载“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王。
3、科学饮水：
少年人：因为身体正外于生长发育阶段，多饮水有助于新陈代谢，有利于维护体内酸碱平衡。若常饮山泉水则能保证身体的正常发育。老年人：年老的人许多疾病是突发于早上，其原因之一是睡眠中水份随呼吸、出汗散失，未得到补充导致血液浓度升高而发病。如果在临睡前适当补充水份，就能起到一定的预防作用。上班族：在工作中多喝水，能有效降低疲劳，提高工作效率。爱美族：充足的水份能使皮肤更有光泽并显得年轻，若能经常饮用活性的、富氧的山泉水效果更佳。
<编辑.陈众>
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