宝宝可以喝的水和不可以喝的水 家长朋友一定要

水，对于我们每一个人来说都非常的重要，我们平时都应该养成多喝水的好习惯，这样才会更有利于我们的身体健康。但是宝宝还小，究竟要不要给宝宝喝水呢?哪些水可以给宝宝喝，哪些水不可以给宝宝喝，家长朋友们都了解吗?

不同的水，其物质成分也是不一样的，有些成分是宝宝成长所需要的，而有些成分是宝宝成长不需要的，因此，家长朋友在给孩子喝水的时候，一定要选择合适的水才行。下面是宝宝可以喝的水和不可以喝的水，家长朋友要记住了。

宝宝可以喝的水

(1)温白开水;(2)煮蔬菜水;(3)煮水果水;(4)稀释的鲜榨果汁(不经常喝);(5)绿豆汤(夏季可以喝);(6)煮西瓜皮水(夏季可以喝)。

宝宝不能喝的水

(1)碳酸饮料;(2)葡萄糖水(除医生特殊要求);(3)蜂蜜水(除特殊情况);(4)矿泉水;(5)市售饮料。

不要等到宝宝渴了才给喝水

爸爸妈妈们，千万不要等宝宝喊口渴的时候再给他们水喝，何况还有那些不会用语言表达的小婴儿呢，那时体内缺水已经很明显啦!

等到口渴了才给喝水，这就相当于土地干裂了才想到灌溉，那样是不利于植物生长的。人也和泥土一样，即使不觉得口渴，也要及时补充水分。

宝宝体内长期缺水会对他们的身体健康带来极大伤害，家长们千万注意了。

如何判断宝宝喝够水了?看尿尿颜色

每天给宝宝喝多少水，要根据宝宝的年龄、季节、气候、食物种类、活动量等不同而不同。家长可以从宝宝每天的尿次、尿量、尿的颜色、味道来推测宝宝摄入的水量够不够。

一般来说，宝宝每天排6～8次尿，尿量不少(与平时相比)，尿色淡黄，没有异味，嘴唇不干燥，小婴儿前囟门不凹陷，说明饮水量基本够了。

夏季天气热，宝宝很容易缺少，但是宝宝太小还不会说话，这个时候家长朋友就要主动给孩子喝水，当然一定要半岁以后的宝宝才可以哦，给宝宝喝合适的水，才能为宝宝提供健康成长的需要。