健康饮水小常识 解答你对日常用水的各种疑问

大家每天都喝水，根据时间的不同人群的不同，对喝水如此简单的事情也是非常的讲究，由于饮用水的重要性，我们应该选择喝什么样的水?什么样的水才是最健康的水呢?下面就让我们通过一些问答知识来解答大家心中的疑问。

问：在好多影视剧作品当中，有一个小细节就能够体现水对于人体的重要性，就是有人昏迷了好多天之后，尤其是在特别恶劣的环境当中走出来之后，第一个字说的就是水?

答：是的，对于人来说，是水来孕育的，在胚胎期的时候，人体当中有90%是水，到了出生以后水分也达到80%，在青少期时候水分能达到75%，随着年龄不断的增长，水也在不断的失去，最后到成年人到老年人是70%到60%的水分，所以水是伴随了人的一生，水的安全对人是非常非常重要的一件事情。

问：人体当中的水在身体当中起到什么样的作用，如果缺失会出现什么样的问题呢?

答：人是不能缺水的，如果缺水的话，可能出现很多的一些症状出来，比如口渴，这是最典型的，另外在长期一点缺水的话，人觉得没有精神，甚至最后导致昏迷，特别大家能看到从沙漠里走出来的人，觉得浑身无力，皮肤干燥，在这个时候水是非常重要的，所以人不能缺水。

问 人如果一直不喝水，会不会渴死?

答 可以的，所以一般讲七天不吃饭可以，但是三天不喝水就不行，可能就死亡了。

问：为什么水对于身体来说这么重要呢?

答：水本身在人体中具备一定的功能和作用。

水的作用：

1、是消化与吸收的载体

2、直接参与新陈代谢

3、有润滑作用

4、能调节体温

问：平时应该喝什么样的水，哪种水是最安全的?

答：从人的发展历史来看，伴随着水的发展，最早的人来看，最早大家可能喝的是湖水、河水，后来发现可能不太干净，就喝井水，井水是湖水、河水经过渗透以后通过地层进行过滤之后的，这个是比较干净的，后来发现即使是井水也可能会出现一些污染，或者有一些病菌的存在，这个时候就发展出了一个自来水，自来水据历史来看也有一百多年了，自来水之后但是感到到目前污染情况比较严重，经过水平也不断的提高，各个家庭都可以承受的情况下出现了桶装水和瓶装水，这个种类就比较多了，蒸馏水、纯净水、矿物质水，所以饮水也在不断的进步。

通过了解日常饮水对人体健康的重要性，也帮助大家意识到更多有关健康饮水的知识，希望大家做到身体不缺水、生命不缺水，让饮水健康常伴大家左右。