缺水，白费了你的高价护肤品，
粘人的毒素深入身体难以排出，
让你的身心受损，
让一切美容养生排毒的努力化为徒劳。
真的，有这么夸张吗？
● 无端感到疲惫
有时候工作会觉得疲惫，在家也累，
甚至刚睡醒时整个人还是软绵绵，
以为是自己老了，没有年轻时的活力张扬，
殊不知和不经常喝水也有很大关系。
人一旦缺水4%，
身体没有足够的水去支持制造能量，
就会感到乏力、迟钝和情绪不安。
● 肠道也需要做SPA
我们的身体如果没有充足的水分来保养，
易出现便秘情况，排毒困难，
腰部赘肉增加...
喝水是维持生命新陈代谢的重要一环，
而其中最基础的就是肠道补水护理。
每天给肠道做个“SPA”，
保持肠道干净，滋润，才能更健康。
● 八成的皮肤问题，可以归结于缺水
缺水的皮肤让你看起来比实际年龄更老，
皮肤衰老代谢减缓，
诸多粗糙、干纹等肌肤问题接踵而来。
嫩嫩的天然水光肌该往哪里
以上的各种不良反应，
预警着我们缺水的身体。
但为什么身体已经那么缺水，
却不曾觉得口渴？
缺水未必会口渴
不同体质的人对于喝水解渴的反应不一样。有些人在身体缺水时，不会出现口渴的感觉，有些人喝了很多水，却依然感到不解渴。我们不能用口渴来简单的判断身体是否缺水。
尤其是上了年纪的老人，由于对口渴不敏感，一定要养成多喝水的习惯，及时补充水分。
身体补水是健康养生的基础
缺水使身体各个部位都开始罢工，
零件出了问题，机器更难以正常运行。
水为我们的身体起到了能量补充与净化作用，
我们要及时补充水分，多喝水，
更要喝好水，新鲜纯净的水。
喝水，干净是前提
没有干净的水，
一切的补水反而会成为负担。
水里看不见的重金属、细菌等杂质
进入身体，融入每个细胞。
没有水嫩嫩，
只有充满侵蚀性的隐形危害在积累，
等待爆发。
饮用纯净新鲜好水，易吸收，无负担，
让你的身心轻松自在，
是健康养生的不二选择。
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