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世界卫生组织告诉你:正确的饮水方式!

在中国,很多人有喝热水的习惯,感冒了要多喝热水,发烧了要多喝热水,胃疼了要多喝热水,生理痛要多喝热水……

生活中,热水被人们笑称为“能治百病”的万能神器,但是,以后再有人要叫你多喝热水,一定要提高警惕你可能没想到,多喝热水会致癌!!!

世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)日前发布评估报告称,饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。

引用过烫的水可能致癌在中国医生这里也得到了证实。

我们的口腔、胃粘膜和食道所能承受的范围是50至60摄氏度,温度过高就会损伤胃肠系统。新疆耳鼻喉医院医生郑淑君表示:“如果经常食用烫食,这些部位就会反复受伤,反复受到不良的刺激,时间久了就会出现癌变,黏膜上皮癌变不断发展的过程中,癌组织不断扩大。”

为什么是65°C?

到底为什么到了65℃,食道就受不了了呢?根据国际癌症研究机构(IARC)的专家在权威杂志《柳叶刀肿瘤学》上的评估报告中,土耳其及南美洲国家(包括中国)等这些地区的人们,通常习惯饮用 65℃ 或 70℃ 以上非常热的水、咖啡或茶,罹患食道癌的风险也随之升高。

 中国食道癌高发,很大一部分与不良的饮食习惯有关。长期喜进烫食就是其中之一。江西省人民医院肿瘤科专家刘湘满指出,在冬天,中国人都喜欢吃热气腾腾的火锅,吃火锅虽然身体暖和了,但是长期食用也会给咽喉埋下祸根。

专家提醒:吃太烫的食物,除了会使食道癌变之外,还会有胃肠炎等疾病。所以,为了您的肠胃,养成好的饮食习惯,千万不要吃太烫的食物哦!

<编辑.陈众>
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