水土不服,意思是形容身体与环境产生的不良反应。只要你是经常外出的一员那么你肯定遇到过,水土不服的主要表现就是食欲减退、恶心、腹泻、失眠等等。
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当人们外出时,由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化,身体各部的正常菌群在种类、数量等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,就会使人得病,而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少,从而出现“不服水土”的症状。
而出现水土不服的诱因主要在于外部环境的改变,那究竟是哪些环境改变了呢?小编整理了一下,发现其主要诱因有食物和水,食物我们很好理解,中国地大物博各地吃的不同很正常,比如北方人吃面食居多,南方人吃米饭较多等等。
至于水,很多人就会感到疑惑了,都是透明的烧开的水,看上去不都一样吗?对于喝水这个问题,原来小编和很多人的看法都一样,那就是不能喝生水要烧开喝,但自从接触了净水器的相关工作后才发现,看似简单的水学问还真不少。
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正是由于各地的水不一样,所以我们去了外地之后,在我们吃当地所有的东西之前,第一件事儿就是先要喝当地的水(也别喝瓶装水,除非你一直喝瓶装水),也叫先试试那儿的水土,另外刚去的时候要少吃东西,尽快调整好自己的消化系统,这样可以最大限度的避免因水土不服而生病。
那各位朋友,你们找到自己水土不服的原因了吗?
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<编辑.陈众>