你喝的水正在悄悄保护你

生病时人们常常会听到医生说：多喝水。很多人不以为意，但实际上，你喝的水可能正在悄悄保护你。

这是因为水与人体器官的健康息息相关，它能够在一定程度上保护我们的器官免受巨大损害，堪称人体器官的保护伞。

不过在水污染甚为严重的今天，前提之一就是要饮用健康纯净的水。水质不纯净，喝下去对身体也是一种伤害。

下面就来看看水与人体各个器官的关系吧。

一、水与肠胃的关系

一来，生活中的一些不良习惯，如吃得太油腻、晚睡、饮食不规律等，会破坏肠道菌群平衡，使肠道内的有害菌增多。若这些毒素不能及时排出，长期堆积在肠道内，就容易引发便秘、腹泻等肠道疾病。多喝水可以帮助肠胃及时清除这些有害毒素。

二是，当水中的重金属进入肠胃，将会破坏肠胃黏膜，杀死部分的益菌（消化酶），导致胃炎、胃溃疡、胃穿孔、结肠炎等肠胃疾病的产生，因此说水污染是形成肠胃疾病的主要原因。

二、水与肾的关系

一来，肾结石的形成与人体的代谢、饮食情况有关。如果人体没有摄入足够的水分来分解、输送、排除食物中的钙质，造成钙质沉淀，久之就容易形成结石。

(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)

二是，污染水质进入人体的肾部，水中超标的污染物加重了肾部的排泄负担，提高了结石病的发生率。

三、水与肝脏的关系

饮用污染物超标的水，水在体内经过一系列合成变化成血液，血液的质量大大降低。

(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)

一来肝脏的主要功能之一是加工过滤血液，在加工过滤的过程中，容易造成肝小叶损坏，导致肝炎、肝硬化，甚至肝癌等肝病的发生。

二是污染水分子经过血液循环流入心脏，又输送到身体各处，影响扩大。

四、水与皮肤的关系

多喝水，一来可以加速新陈代谢，促进人体内毒素的排出。

二是可以让皮肤细胞吸收更加充足的水分，使皮肤水嫩细滑有光泽，避免皮肤干燥和暗黄等不良症状的出现。

(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)

五、水与血管的关系

人体血管长度加在一起，可以绕地球两周半。但是血管管腔非常的狭窄，一旦血液中的重金属和油脂结合，形成血栓因子，随着血液的流动在狭窄部位形成阻塞，就容易造成脑血栓、心肌梗塞等血管病。

六、水与大脑的关系

人的大脑80%以上由水构成。脱水时，血压下降，心跳加快，血液流向大脑的速度变慢，让人感觉更加疲惫，影响大脑运作。充足的水分能够让运作了一天的大脑得到休息和调整。

(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)

七、水与癌症的关系

癌症细胞的主要特征是厌氧。但水中有机物超标，在分解过程中大量吸收氧气，在人体内形成缺氧环境，癌症细胞得以生存和繁殖。因此水污染也是癌症疾病高发的原因之一。

水是维持人体健康的重要营养物质之一，它参与了人体内各种物质的化学反应，是维持人类生存的不可缺少的重要物质。因此大家在日常生活中应注意养成多喝水，及时补充水分的良好习惯。

(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)

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(文章来源：法兰尼净水器公众号，侵删)